双子座都市丽人的减压法_金牛座都市丽人的减压法

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双子座:选择性接受

在越来越快的信息更新面前,即使是反应超快的双子丽人,也不得不寻找一种新的生活方式,来调剂紧绷的神经。白天“限时插电”,晚上关闭一切通讯工具;娱乐的时间忘掉一切工作,娱乐完了也不让兴奋的神经延续到工作时间。这种对都市生活的有选择接受,最是适合渴望活力、自由的双子丽人。不完全摒弃科技,但又不完全为物质所累;疲惫的心灵得以自由舒展,但又不用退隐山林。

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金牛座:睡觉

在生机勃勃的团队里,金牛丽人们向来都是扮演工作称职、性情温润的角色。只是,在越来越大的工作压力面前,即使是拼命的金牛座,也会被做不完的工作压得透不过气来。是加班,还是休息?成了金牛丽人们的心结。为什么不让自己歇口气?

温润的金牛自然需要最温和的减压方式,还有什么比睡觉更不费心力气的呢?毕竟,睡觉是养生的头等大事。把一切可以空出来的深夜时间都让位给睡眠吧!只要你愿意,每星期你也可以安排几个晚上早早睡去,直至第二天,睡觉睡到自然醒。

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天蝎座:倾听音乐

冷静敏锐的天蝎丽人,对工作的专注和投入是属于表面上冷静,习惯将心底所爆发的热情都隐藏起来的类型。她们对工作就像她们对爱情,占有欲强,但又要不露声色。压抑着个性来行动,理性与感性处于不断的交战中,自然浑身上下发条紧绷,而且容易偏离轨道。

为何不借助音乐的平衡力量呢?音乐是有记忆的,那些平时喜欢,能反复听n遍的音乐,能让你在每次听过之后,恢复一如既往的状态与心情。

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狮子座:喝花茶

看似坚强、专注、精力充沛的狮子丽人也有乏力的时候。如果说,白天她们不得不强打起精神,来面对同仁或上司,那么在无人的夜晚时,她们才会真正的停止下来放松自己,舒缓一整天的压力。此时一杯花茶不啻为一帖温补良方,金莲花、勿忘我、红玫瑰、彩菊花等不仅名字动听,泡在杯里也好看无比。

如果再加点枸杞、藏红花、竹叶茶或山楂干,这一杯水还有了滋补调理的功效。深深看一眼,细细品一口,每一个细胞重新有了活力。

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